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2009年10月14日 (水)

レバニラで貧血防止・妊婦ってやっかい

091013_194701コープデリで届いたレバーとにらでレバニラ

思いがけず美味しかった。

レバーは貧血防止にもいいし、妊婦にいいのかと思いきや、妊婦さんレバーを避けましょうという記事が→こちら

ビタミンAの摂取のしすぎがいけないみたいですが、妊娠初期じゃないからもういいのかしら。

もう食べちゃったけどね。

何でも過剰に食べなければいいんだろうけど、意外と妊婦はこれは、駄目、あれは駄目が多い。

食後に柿を食べたのですが、これも体を冷やすからよくないらしい。

妊婦ってやっかいだわ

そして、やっかいな上に苦痛を伴うことも実は多い。妊娠する前は、つらいのは、つわりと出産くらい?と思っていたが、甘かった。

最近、朝、こむら返り(足がつる)をよくします。なるべく、伸びをしないようにと思っているんですが、気を抜いた朝のその瞬間に「おーーーっ」という痛みが。

今朝も 金縛りにあったんじゃないかと思うほど、動きたくないです。痛みはほぼ一日じんわりと残るし。

妊婦としてストイックには生きていないんですが、意外と頑張っているんですアピールしてみました

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